Førstehjælp til sårede følelser

Førstehjælp til sårede følelser

119,20 DKK (149,00 DKK inkl. moms)

– Sådan håndterer du afvisning, skyld, fejltagelser og andre af hverdagens psykiske skrammer

Varenummer: B03291 Kategorier: , ISBN: 9788771582062.

Produktbeskrivelse

Vi får alle psykiske skrammer gennem livet. Fejltagelser, skyld, afvisning og tab er nemlig en del af livet på linje med en hudafskrabning eller en forstuvet fod. Alle ved, hvordan man sætter plaster på såret og lægger is på anklen, men vores psykologiske førstehjælpskasse er ikke kun halvtom – den er ikke-eksisterende. Heldigvis findes der gode råd og effektiv førstehjælp til sårede følelser! På baggrund af den nyeste forskning og eksempler fra det virkelige liv, giver psykolog Guy Winch i denne bog enkle og effektive behandlingsforslag – trin-for-trin. Førstehjælp til sårede følelser er en konkret håndsrækning, skrevet til dig, der gerne vil være mere modstandsdygtig, styrke dit selvværd og give slip på nutidens og fortidens sorger og problemer, som holder dig tilbage i livet.

Yderligere information

Vægt 0.518 kg